【あさイチ】“東洋医学”で1年を元気に!

2019.01.04 14:00

2019年1月4日放送の『あさイチ』では「東洋医学」をピックアップ。

「よさそうとはわかっているんだけど」と二の足を踏んでいる人に、
鍼灸(しんきゅう)師と漢方専門医が、東洋医学とのつきあい方を伝授。
自分でできる「ツボ押し」の方法、鍼・お灸がきく仕組み、そして自分にあった漢方の見極め方など、この1年を健康に過ごすための情報をご紹介しました。

また漢方専門医の木村容子さんに、身近なスーパーで手に入る食材の中から「健康長寿につながる」というオススメのものを教えてもらいました。
その食材を使ったレシピもご紹介します。
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