【正月太りの解消に】「白菜の塩もみサラダ」でお腹スッキリ☆

2019.01.04 14:00

年末年始のごちそう続きでお腹ぽっこりに悩んでいませんか?

暴飲暴食が続くと、胃腸もお疲れモードではたらきが低下し、お通じも不調になりがちです。
胃腸がお疲れ気味のあなたにぴったりな食材は「白菜」です!

白菜には、胃腸を整えて、消化を促し、便通を改善するはたらきがあります。
また、塩にはかたくなったものを柔らかくする作用があるため、白菜を塩もみすることでよりお通じの解消に役立ちます。

今回は、箸休めにもなる、疲れた胃腸にもやさしい
塩もみした白菜のサラダレシピのバリエーションをご紹介します。
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