【たけしの家庭の医学】たらことゴマの万能ふりかけ

2019.02.08 10:00

2019年2月5日放送のテレビ朝日『名医とつながる!たけしの家庭の医学』の
「骨を丈夫にする科」では、
カルシウムを効率よく体内に吸収させる栄養素「亜鉛」が紹介されました。

「亜鉛」と「カルシウム」がたっぷり含まれた料理ということで、
電子レンジで簡単につくれる常備菜
”たらことゴマの万能ふりかけ”のレシピを、
料理研究家の奥園壽子(おくぞのとしこ)さんが紹介しました。
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